생활상식37 알티지 오메가3는 오메가3랑 어떻게 다를까? (오메가3 효능) 오메가3는 우리 몸에 아주 이로운 불포화지방산 성분으로, 우리 몸 건강을 위해서 꼭 필요한 성분이에요. 하지만 오메가3는 우리 몸에서 자체적으로 생성을 하지 않기 때문에 따로 음식이나 영양제로 반드시 섭취해주셔야 합니다. 요즘 오메가3 시장도 진화해 여러가지 유형의 오메가3 제품이 출시되고 있는데요. 그 중에서도 가장 주목받고 있는 알티지 오메가3는 어떻게 다른지, 기본적인 오메가3 효능과 함께 빠르게 알아보도록 할게요! 1. 오메가 3 효능 오메가3는 대표적으로 우리의 심혈관 기능을 건강하게 해주는데 큰 도움을 주는 필수적인 성분입니다. 심혈관 질환 예방 항염 효과 안구 건강 1. 심혈관 질환 예방 심장과 혈관에 발생하는 주요 원인으로는 고중성지방, 콜레스테롤, 고혈압 등이 있는데요. 오메가3를 섭취하.. 2022. 10. 5. 엄지발가락 관절 찌르는 통증? 가장 대표적 원인 3가지 (관절염, 통풍, 무지외반증) 발은 제2의 몸이라 할 정도로 우리 몸에서 아주 중요한 신체의 일부인데요. 서있을 때 우리의 발은 체중의 1.5배에 달하는 하중을 거뜬히 지탱하고, 특히 엄지발가락은 가장 많은 압력을 버티며 우리를 여기저기 이동할 수 있게 도와줍니다. 이렇게 중요한 엄지발가락 관절 찌르는 듯한 통증으로 힘드시다면, 가장 대표적인 엄지발가락 관절 질환 3가지를 꼭 확인해보셔야 합니다. 1. 관절염 ✅ 나이가 들면서 엄지발가락 관절 변형이 오면서 생길 수 있습니다. 👉 발이 안쪽으로 휘어 있거나, 잘못된 걸음걸이 습관이 누적되면서 염증으로 번질 가능성이 있어요. 또는 하이힐이나 사이즈가 작은 신발을 자주 신어 발볼 전체에 무리를 주고, 엄지발가락이 휘어서 관절염이 발생할 수 있습니다. 붓기, 열감, 통증, 그리고 관절 통증.. 2022. 10. 4. 관절 연골 건강에 좋다는 보스웰리아, 그것 말고 또 좋은 게 있는데...(보스웰리아 효능) 나이가 들면서 점점 신경쓰이는 관절 건강에 관절 영양제 찾아보는 분들 많으시죠? 보스웰리아는 관절 연골 건강에 탁월한 도움을 준다고 알려져 있는데, 그 밖에 또 다른 효과도 기대할 수 있어 많은 분들이 관심있게 찾으시는 영양제입니다. 아직 보스웰리아가 생소하시다면, 이번 포스팅 통해서 쉽고 빠르게 보스웰리아 효능 알아보도록 해요! 1. 보스웰리아란? ✅ 보스웰리아 나무의 수액을 굳힌 것으로 염증을 완화시키고 몸을 회복시키는 효과가 있습니다. 👉 인도와 아프리카 고산지대에서 자라는 보스웰리아 나무의 수액을 굳힌 물질을 우리는 보스웰리아라고 부르는데요. 보스웰리아는 항산화 기능을 통한 염증 완화 작용과 관절 건강 강화를 비롯해 우리 몸에 좋은 작용을 많이 끼칠 수 있어 많은 분들이 찾고있는 인기있는 영양소입.. 2022. 10. 3. 관절 영양제 필수성분 콘드로이친, 반드시 걸러야 할 '이것' 5가지 무릎이나 손가락 관절에 조금씩 통증이 생기거나 이상이 생겼다는 느낌이 들면 이제 조금씩 관절 영양제를 찾아보시게 되는데요. 콘드로이친이라는 성분은 관절 영양제라면 필수적으로 함유되어 있어야 하는 성분 중 하나인데 제대로 된 관절 영양제를 고르려면 꼼꼼하게 따져보아야 할 것들이 많습니다. 시중에 나와있는 관절 영양제들 중 허위광고와 화학물질로 점철된 제품들을 거르는 팁을 알아볼테니 꼭 끝까지 읽어주세요. 1. 콘드로이친, 왜 관절에 좋나요? ✅ 연골을 분해하는 효소의 활동을 억제해 관절이 약해지는 것을 막습니다. ✅ 관절 염증을 일으키는 물질의 활성화를 막아서 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 👉 관절 연골을 구성하는 성분인 콘드로이친은 나이가 들수록 점점 줄어들어 연골이 약해질 수밖에 없게 되는데요. 이.. 2022. 10. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
