관절 영양제 필수성분 콘드로이친, 반드시 걸러야 할 '이것' 5가지

 

 

무릎이나 손가락 관절에 조금씩 통증이 생기거나 이상이 생겼다는 느낌이 들면 이제 조금씩 관절 영양제를 찾아보시게 되는데요.

 

콘드로이친이라는 성분은 관절 영양제라면 필수적으로 함유되어 있어야 하는 성분 중 하나인데 제대로 된 관절 영양제를 고르려면 꼼꼼하게 따져보아야 할 것들이 많습니다.

 

시중에 나와있는 관절 영양제들 중 허위광고와 화학물질로 점철된 제품들을 거르는 팁을 알아볼테니 꼭 끝까지 읽어주세요.

 

 

 

 

 

1. 콘드로이친, 왜 관절에 좋나요?

 

✅ 연골을 분해하는 효소의 활동을 억제해 관절이 약해지는 것을 막습니다.

 

✅ 관절 염증을 일으키는 물질의 활성화를 막아서 통증을 완화하는 효과가 있습니다.

 

 

👉 관절 연골을 구성하는 성분인 콘드로이친은 나이가 들수록 점점 줄어들어 연골이 약해질 수밖에 없게 되는데요.

 

이렇게 우리 몸에서 만들어내는 콘드로이친의 양이 한계가 있기 때문에 반드시 영양제로 보충을 해줘야만 관절의 노화를 늦출 수 있습니다. 

 

실제로 체내 콘드로이친 함량 변화를 살펴본 연구에서 40대가 되면 콘드로이친의 양이 20대의 절반으로 줄어들고, 70대가 되면 거의 없는 수준으로 떨어진다고 합니다.

 

 

 

 

 

그리고 콘드로이친을 40일 이상 꾸준하게 복용한 사람들의 무릎 통증이 35% 이상 줄어들었다는 임상연구 결과 등 이미 콘드로이친의 효능은 여러차례 입증되었습니다. 

 

 

 

 

2. 콘드로이친 고를 때 주의할 5가지

 

👉 하지만 이러한 콘드로이친의 효능을 악용하여 아주 미량의 성분을 함유하여 과대 광고를 하거나, 화학성분이 대다수인 '무늬만 영양제'인 제품들도 있기 때문에 정말 잘 보고 거르셔야 하는데요.

 

관절 영양제 콘드로이친 제품 고르실 때 반드시 체크하셔야 할 5가지는 다음과 같습니다.

 

✅ 콘드로이친 황산 함량(WCS)

✅ 저분자 효소처리

✅ 철갑상어연골 함유량

✅ 시너지 원료 함유

✅ 노케스템(NOCHESTEM)

 

 

 

 

1. 콘드로이친 황산 함량(WCS)

 

✅ '콘드로이친'이 아닌 '콘드로이친 황산' 함량을 체크하세요.

 

👉 관절 영양제 콘드로이친 제품을 선택하실 때 반드시 확인하셔야 할 것이 '콘드로이친 황산' 함유량인데요.

 

콘드로이친 황산은 실제 콘드로이친의 효능을 제대로 발휘할 수 있게 해주는 성분으로, 1일 900mg(1개월 27,000mg) 정도 분량을 섭취할 수 있는지 확인하셔야 합니다.

 

단순히 '콘드로이친 600mg, 1,200mg', 혹은 '콘드로이친 황산 00% 함유' 등으로 모호하게 표기되어 있는 건만으로는 콘드로이친 황산 함유량을 보장할 수 없기 때문입니다.

 

 

 

 

 

그리고 WCS 마크는 성분 함량 미달과 기타 가공 화학물질 등이 섞여있지 않아 품질을 보장한다는 의미의 상표로, 제품을 선택하실 때 꼭 이 마크가 있는지 확인하셔야 합니다.

 

 

 

 

2.  저분자 효소 처리

 

✅ 저분자 효소처리가 된 콘드로이친이 제대로 효과를 발휘합니다.

 

👉 저분자 효소처리된 콘드로이친 황산이야말로 제대로 활성화가 되고 제대로 효능을 발휘할 수 있게 됩니다.

 

저분자 효소처리된 콘드로이친 황산은 활성 산소를 제거해서 체내 관절 염증을 완화시킬 수 있고 흡수율이 훨씬 높아지기 때문에, 반드시 저분자 효소처리가 되었는지 확인하셔야 합니다.

 

 

 

 

3. 철갑상어연골 함유

 

✅ 소 연골보다는 상어연골, 그 중에서도 철갑상어연골!

 

 

 

 

👉 시중에 유통되고 있는 콘드로이친 제품 중에는 소 연골에서 추출해 만든 콘드로이친 제품이 있고, 상어 연골에서 추출해 만든 콘드로이친 제품이 있는데요. 

 

소 연골로 만든 콘드로이친 제품보다는 상어 연골로 만든 콘드로이친 제품을 선택하시는 것이 훨씬 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

 

그 이유는 바로 소 연골보다 상어 연골이 사람의 연골과 성분 구성이 훨씬 유사하기 때문이라고 해요.

 

 

 

 

실제로 실험용 쥐를 통해 실험한 결과 소 연골 성분을 주입했을 때보다 상어 연골 성분을 주입했을 때 관절 염증 완화에 더 빠른 회복 효과를 볼 수 있었다고 합니다.

 

특히 상어 중에서도 철갑상어 연골이 사람의 연골과 가장 성분 구성이 비슷하다고 합니다.

 

그래서 반드시 관절 영양제 고르실 때 상어, 특히 철갑상어 연골로 만든 제품인지 확인하시고 고르셔야 합니다. 

 

 

 

 

4. 시너지 원료 함유

 

✅ 콘드로이친 단독 섭취보다는 비타민D, 망간, 마그네슘을 함께 섭취하면 효과 UP!

 

콘드로이친만 섭취하는 것보다 시너지를 낼 수 있는 다른 영양소들과 함께 섭취하면 효과를 더 증대시킬 수 있다고 하는데요.

 

 

👉 비타민 D - 골다공증과 관절 연골 건강에 도움을 줍니다.

👉 망간 - 관절 연골을 구성하고 연골 합성에 관여합니다. 

👉 마그네슘 - 연골 세포 수명을 늘리고 연골 세포의 수를 증식시킵니다. 

 

 

이렇듯 관절 연골에 좋은 효과를 기대할 수 있는 비타민 D, 망간, 마그네슘이 함께 함유된 콘드로이친 관절 영양제라면 더할 나위 없이 좋은 관절 영양제라고 볼 수 있겠습니다. 

 

 

 

 

5. 노케스템(NOCHESTEM)

 

✅ 노케스템(NOCHESTEM) : 'No Chemical System'의 약자로 제품 제조 과정에서 화학첨가물, 합성보존제 등을 사용하지 않음을 뜻합니다. 

 

👉 시중에 나온 많은 제품들이 보존 등 여러가지 이유로 화학첨가물을 사용하여 유통되는 경우가 상당히 많습니다.

 

이런 화학물질 중에는 이산화규소, 스테아린마그네슘을 비롯해 각종 방부제, 감미료, 착향료 등 일반인인 우리가 알고 챙기기에는 사실 종류도 너무 많고 어렵죠.

 

이런 화학물질들이 많이 함유될수록 결국 체내에서 부작용을 유발할 가능성이 있고, 영양분이 제대로 흡수되지 못하게 할 수 있지만 사실상 이런 화학물질로부터 완전히 자유로울수 없어 답답하기만 한데요.

 

 

 

 

하지만 특허청에 등록된 노케스템(NOCHESTEM) 상표가 표기된 제품이라면 화학성분 자체를 전혀 쓰지 않았다는 의미로, 우리가 손쉽게 확인할 수 있기 때문에 관절 영양제 선택하실 때 반드시 확인하셔야 하는 부분입니다. 

 

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이렇게 우리 관절을 위한 콘드로이친 영양제 고르실 때 반드시 확인하셔야 할 5가지 알아보았는데요.

 

관절 영양제 고르실 때 반드시 참고하셔서 꼭 제대로 된 영양제 고르는데 도움이 되길 바라겠습니다. 

 

 

 

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