아보카도를 먹어야 하는 이유 (효능, 제철, 먹는 방법, 후숙, 보관법)
숲 속의 버터, 아보카도 알아보기 '숲 속의 버터'라고도 불리우는 아보카도는 각종 아미노산과 비타민 등의 영양분이 풍부한 과일입니다. 또 과일로는 드물게 단백질을 포함하고 있어 슈퍼푸드로 기네스북에 오를 정도로 영양이 풍부합니다. 맛도 좋고 영양가도 높은 건강에 좋은 과일로 손꼽히는 아보카도는 샐러드, 비빔밥 등 여러가지 요리에도 많이 활용되는 인기 식재료가 되었습니다. 아보카도의 효능, 제철, 먹는 방법, 보관법을 함께 알아보겠습니다. 숲 속의 버터 아보카도 알아보기 목차 1. 아보카도 제철 2. 아보카도 효능 3. 아보카도 손질, 후숙, 먹는법 4. 아보카도 보관방법 1. 아보카도 제철 아보카도는 멕시코가 원산지인 과일로 열대기후에서 잘 자라는 특징을 가지고 있습니다. 본래 아보카도의 제철은 5월 -..
2022. 7. 12.
