한국사람들의 45%는 건강기능식품이나 영양제를 꼭 챙겨먹는다는 통계가 있습니다. 이번 설날 선물로 감사한 마음 가득 담아 영양제 선물 해보시는 것 어떨까요? 한국인들이 가장 많이 챙겨먹는 영양제 7가지를 종류별로 골라 보았습니다.
한국인이 꼭 챙겨먹는 영양제 BEST 7
1위 : 종합비타민
2위 : 프로바이오틱스
3위 : 오메가3 지방산
4위 : 비타민C
5위 : 칼슘
6위 : 비타민A, 루테인
7위 : 홍삼
한국인들의 절반 가량이 챙겨먹는 영양제로 1순위는 종합비타민이, 7순위는 홍삼이 차지했다고 하는데요. 이 외에도 장 건강에 좋은 프로바이오틱스, 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 오메가3, 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘, 눈 건강에 좋은 비타민A를 비롯해서 여러 가지 영양제들이 순위권에 있었습니다.
설날 선물 추천 영양제 7가지
영양제 종류별로 설날에 선물하기 좋은 제품들을 추려 보았습니다.
종합비타민
얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민
- 가격 : 19,220원
- 용량 : 60정 (1일 1정, 2달 섭취 분량)
- 제조원 : 미국
종합비타민은 피로회복, 면역력 상승, 신진대사 등 우리 몸이 전반적으로 건강하고 원활하게 돌아갈 수 있도록 해주는 영양성분입니다. 얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민은 여자들에게 꼭 필요한 22가지 비타민과 미네랄을 함유해서 일상 생활의 활기를 되찾고 피로를 회복하는데 도움을 주도록 영양설계가 되었다고 하는데요. 해외 수입제품이지만 한국인의 몸에 맞는 영양 성분들로 구성되어 걱정없이 드실 수 있는 종합비타민입니다. 여성용 뿐만 아니라 남성용 종합비타민도 함께 있으니 함께 골라보시는 것을 추천드려요!
얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민 함유 영양소
- 비타민 13종 : 비타민A, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 비타민K, 비타민B1, 비타민B2, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6, 비오틴, 엽산 비타민B12
- 미네랄 9종 : 아연, 망간, 셀레늄, 요오드, 몰리브덴, 구리, 크롬, 칼슘, 마그네슘
기능별 영양소 정리
| 뼈 건강 | 칼슘, 비타민D, 비타민K, 망간 |
| 항산화 작용 | 비타민C, 비타민E |
| 에너지 생성 | 마그네슘, 비타민B군, 요오드 |
| 단백질 대사 | 비오틴 |
| 눈 건강 | 비타민A |
| 세포 보호 | 셀레늄, 구리 |
| 혈액 생성 | 엽산 |
| 면역력 증진 | 아연 |
프로바이오틱스
종근당 프로바이오틱스 유산균 19
- 가격 : 22,780원
- 용량 : 60일분 (120g x 2박스)
- 제조원 : 한국
장 건강이 모든 건강의 기본인 건 아시죠? 장이 건강하려면 장 내의 유산균과 유해균의 일정 비율이 너무 중요한데요. 유산균이 유해균보다 더 많아야 장을 건강하게 유지할 수 있기 때문에 유산균이 부족하지 않도록 신경써주셔야 합니다. 그래서 근본적으로 유산균 증식과 유해균 억제에 도움을 줘서 배변활동이 원활해지도록 돕는 유산균을 평소에 꼭 섭취해주시는 것이 중요합니다. 요구르트 맛의 분말 타입으로 간편하게 우리 가족의 장 건강 챙길 수 있는 종근당 프로바이오틱스 유산균 19 설날 선물로 추천드립니다.
오메가3 지방산
뉴트리디데이 rTG 알티지 오메가3 골드
- 가격 : 76,900원
- 용량 : 90캡슐 (3개월 분)
- 영양소 원산지 : 캐나다산 정제어유, 스위스산 비타민D 함유
오메가3 지방산은 평소에 기름진 음식을 자주 드시는 분들이나 혈중 콜레스테롤이 높으신 분들이 혈행 개선과 원활한 혈액 순환을 위해서 꼭 챙겨드셔야 하는 건강기능식품이라고 합니다. 혈액 순환에 문제가 생기면 각종 심혈관 질환으로 문제가 커질 수 있기 때문에 미리 건강을 챙기시는 것이 중요한데요. 일반 오메가3 지방산보다 알티지 오메가3가 흡수율이 높은 프리미엄 오메가3이기 때문에 알티지 오메가3를 선택하시는 것을 추천드리고요. 뉴트리디데이 알티지 오메가3 골드에는 비타민D 또한 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강까지 함께 챙기실 수 있답니다.
비타민C
고려은단 비타민C 1000 + 쇼핑백
- 가격 : 17,870원
- 용량 : 180정 (6개월분)
- 원료 원산지 : 100% 영국산
비타민C는 우리 몸의 결합조직 형성과 철 흡수, 항산화 작용을 위해서 꼭 필요한 영양소이지만 체내에서 따로 합성하지 못하는 영양소이기 때문에 반드시 음식이나 영양제를 통해서 섭취해주어야 하는 영양소입니다. 평소에 과일이나 채소 섭취가 부족하시거나 피로감을 많이 느끼시는 분이라면 특히나 비타민C 섭취는 더욱 필수인데요. 영국산 비타민C로 꽉꽉 채워서 만든 고려은단 비타민C는 선물용 쇼핑백까지 함께 제공되니 선물용으로도 손색없는 비타민C 제품으로 추천드릴 수 있어요.
칼슘
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연
- 가격 : 21,490원
- 용량 : 180정(1일 2정 섭취) x 2통
우리의 뼈를 튼튼하게 유지하려면 꼭 필요한 성분이 바로 칼슘입니다. 그런데 칼슘 혼자만으로는 우리 몸이 빠르게 흡수하기엔 한계가 있어서 비타민D와 같은 성분을 함께 섭취해주셔야 칼슘 흡수 속도도 빨라지고, 어르신들 같은 경우 골다공증 예방에도 도움을 줄 수 있어요. 칼슘과 비타민D 뿐만 아니라 마그네슘과 아연까지 함유해서 복합 기능성이 있는 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 이번 설날 우리 부모님들의 뼈 건강을 위해 선물해보시는 것 어떨까요?
영양소 기능 정리
| 비타민D | - 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요한 영양소입니다. - 뼈의 형성과 유지에 필요합니다. - 골다공등 발생 위험을 감소시키는데 도움을 줍니다. |
| 아연 | - 정상적인 면역기능과 세포 분열에 필요한 영양소입니다. |
| 마그네슘 | - 정상적인 에너지 이용, 신경 기능, 근육 기능 유지에 필요합니다. |
| 칼슘 | - 뼈, 치아 형성에 필요한 영양소입니다. - 신경 및 근육 기능을 유지하는데 필요합니다. - 정상적인 혈액 응고 기능을 위해 필요합니다. - 골다공증 발생 위험을 감소시키는데 도움을 줍니다. |
비타민A, 루테인
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드 350mg
- 가격 : 19,900원
- 용량 : 90정 x 2개 (1일 1정 섭취, 3개월분)
루테인은 우리 눈의 황반 색소 밀도를 유지해서 눈의 노화를 늦추어주는 영양소인데요. 우리 몸에서 합성되지 않는 영양소이기 때문에 반드시 따로 섭취해주셔야 하는 영양소입니다. 눈은 한번 나빠지기 시작하면 되돌리기가 힘들기 때문에 눈 건강은 미리 챙겨주시는 것이 좋은데요. 뉴트리디데이 루테인 골드 제품에는 마리골드 꽃에서 추출한 루테인 성분 뿐만 아니라 눈 건강에 도움을 준다고 알려진 비타민A를 비롯한 비타민E, 아연도 함유되어 있어서 종합적으로 건강을 챙기실 수 있어요. 눈 건강이 중요한 주변 분들에게 이번 설날 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드 선물로 감사한 마음 표현해 보세요!
홍삼
정원삼 6년근 고려홍삼정 365 스틱
- 가격 : 79,900원
- 용량 : 10g x 100포 (100일분)
홍삼에 들어있는 진세노사이드라는 성분의 홍삼농축액은 우리 몸의 피로 회복을 돕고 면역력을 증진시킨다고 잘 알려져 있어요. 정원삼 6년근 고려홍삼정 제품은 6년 동안 자란 백색 인삼 중 좋은 인삼을 엄선해서 만든 제품으로 식악처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다. 피로 회복과 면역력 증진 외에도 기억력 개선, 혈액 순환, 항산화 작용 등 우리 몸에 이로운 효과를 더해줄 수 있는 홍삼 선물로 사랑하는 사람들에게 건강을 선물해보시는 것 어떨까요?
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